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Asesoría 1:1
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Asesoría 1:1

€29,99 EUR €55,99 EUR
Product Details

 

  1. Plan de entrenamiento 100 % personalizado
    Adaptado a tu nivel, horarios y objetivos (definición, recomposición o ganancia muscular).
    • Rutinas actualizadas según tu progreso.
    • Corrección de técnica, tiempos de descanso y estrategias de intensidad.
    • Enfoque eficiente para gente con poco tiempo o que entrena en gimnasio o casa.
  2. Plan nutricional flexible y realista
    Basado en tus gustos, horarios y contexto (universidad, trabajo, etc.).
    • Comidas fáciles, rápidas y con productos de supermercado.
    • Ajustes semanales según tus resultados y sensaciones.
    • Educación nutricional: aprenderás a comer sin depender del plan.
  3. Seguimiento semanal directo conmigo
    • Revisión de progresos (fotos, medidas, rendimiento).
    • Feedback personalizado y cambios estratégicos.
    • Soporte por chat para resolver dudas o mantener la motivación.
  4. Enfoque mental y de hábitos
    No se trata solo de cambiar tu cuerpo, sino de construir una mentalidad fuerte.
    • Hábitos diarios para disciplina, constancia y confianza.
    • Estrategias para mantener resultados a largo plazo.

 
Hacia quien va dirigido:

Mi asesoría está pensada para todas las personas que quieren mejorar su físico y su mentalidad, sin importar la edad, el nivel o la experiencia en el gimnasio. No se trata de competir con nadie, sino de trabajar contigo para que consigas tu mejor versión, de forma segura, realista y sostenible.

  • Si estás empezando, te enseño desde cero a entrenar y comer bien.
  • Si ya llevas tiempo entrenando pero no ves resultados, optimizamos tu rutina y tus hábitos.
  • Si quieres aprender a alimentarte sin complicaciones, creamos un plan práctico y flexible.
  • Si te cuesta mantener la constancia, te ayudo a construir disciplina y motivación.

Esta asesoría es para cualquier persona, de cualquier edad, que quiera transformar su cuerpo, su mente y su forma de verse a sí misma, con un seguimiento cercano y un plan totalmente adaptado a su vida.

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